Las señales de suicidio y cómo ayudar

"Querer morir" puede ser común cuando se pasa por situaciones difíciles y es por eso que cuando otra persona hace estos comentarios al aire, pueden pasarse de largo. Pero los comentarios frecuentes sobre el querer morirse deben tomarse en serio. 

No menosprecies la capacidad que tienes de salvar la vida de alguien que puede estar considerando seriamente el suicidio. Así no seas profesional de salud mental, tu atención a las señales, y el ofrecer soluciones que ayuden al que está sufriendo, puede dirigirlo a pensamientos de vida y a buscar una mejor salida.

Aquí hay algunas señales de advertencia que podrían indicar que alguien está pensando en el suicidio:

1. Cambios en el comportamiento: Si notas que alguien ha experimentado cambios drásticos en su comportamiento, como aislamiento social, pérdida de interés en actividades que solían disfrutar o cambios en los patrones de sueño y alimentación, es importante prestar atención.

2. Expresiones verbales: Escucha atentamente si alguien habla sobre sentirse atrapado, sin esperanza o una carga para los demás. Frases como "mejor estaría muerto" o "nadie se preocuparía si no estuviera aquí" pueden ser señales de alarma.

3. Búsqueda de medios letales: Si alguien muestra un interés repentino en adquirir medios letales, como armas de fuego o medicamentos peligrosos, es esencial tomarlo en serio y buscar ayuda de inmediato.

¿Qué puedo hacer si tengo dudas de que alguien quiere hacerse daño?

Si observas alguna de estas señales en alguien cercano a ti, es fundamental actuar de inmediato. Aquí hay algunas formas en las que puedes brindar apoyo:

1. Escucha activamente: Ofrece un espacio seguro y sin juicio para que la persona pueda expresar sus sentimientos y pensamientos. Escucha atentamente y muestra empatía.

2. Ora por él/ella y háblale del Dios que le ama: Los pensamientos de muerte vienen del que quiere destruir nuestra vida pero la Biblia nos dice que si nos ponemos firmes en la fe, él tiene que huir. La Biblia también nos enseña que en Dios tenemos un futuro y un propósito (lee citas bíblicas abajo). Cubre a tu ser querido en oración, proclama la sangre de Cristo sobre ellos, reprende espíritus de muerte y envíale constantemente mensajes del amor que Dios tiene por él/ella.

3. Ofrece ayuda profesional: Anima a la persona a buscar ayuda de un profesional en salud mental, como un psicólogo o un terapeuta. Puedes ofrecer acompañarlos en su búsqueda o ayudarles a encontrar recursos adecuados.

4. Mantén el contacto: Haz un seguimiento regularmente para asegurarte de que la persona esté recibiendo el apoyo que necesita. Puede ser útil recordarles que no están solos y que hay personas dispuestas a ayudarles.

Recuerda que, aunque es importante estar informado y dispuesto a ayudar, no eres un profesional de la salud mental. Siempre es recomendable buscar la asistencia de un experto en casos de emergencia.

Si necesitas más información o recursos sobre este tema, no dudes en contactarme. He ayudado a cientos que sufren emocionalmente.

¡Cuídate mucho y sigue haciendo la diferencia en la vida de las personas!

"Así que sométanse a Dios. Resistan al diablo y él huirá de ustedes." Santiago 4:7

"Porque yo conozco los planes que tengo para ustedes —afirma el Señor—, planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza." Jeremías 29:11

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